Mineralmangel durch langes Haar vermeiden

Viele Teenager tragen gerne langes Haar. Die Vorteile von langem Haar sind zahlreich, aber sie bringen auch Nachteile mit sich. Zum Beispiel kann langes Haar dazu führen, dass junge Mädchen an Gewicht verlieren, weil sie mehr Nährstoffe benötigen als Teenager mit kurzen Haaren.

Längere Haare benötigen mehr Mineralien

Haare enthalten Keratinprotein, das Mineralien wie Schwefel benötigt. Wenn Sie jung sind und lange Haare haben, ist es möglich, dass Ihrem Körper diese wichtigen Nährstoffe fehlen, da viel Energie und Minerale für das Wachstum benötigt wird; Dies kann zu einem Mangel, sowie Probleme bei Gewichtszunahme führen.

Minerale sind für die Gesundheit und das Wachstum des Körpers von großer Bedeutung. Sie sind die wichtigsten Bestandteile jeder Zelle unseres Körpers und alle lebenswichtigen Nährstoffe wie Vitamine, Proteine, Enzyme. Mineralien spielen eine wesentliche Rolle für die richtige Zellfunktion, indem sie sicherstellen, dass sie genügend Unterstützung haben, um ihre Arbeit gut zu erledigen. Gerade Haare brauchen Mineralien, wenn sie gesund sein sollen.

Mädchen besonders gefährdet

Wenn Sie jung sind und lange Haare haben, ist es möglich, dass Ihr Körper aufgrund von mineralischen Mängeln mehr Nährstoffe benötigt als üblich. Mädchen könnten insbesondere während der Pubertät unter geringem Gewicht leiden, wenn sie erhöhte Mengen für Wachstumshormone benötigen und dazu viel Energie und Minerale zum Erhalt des langes Haares benutzt wird.

Mädchen mit langen Haaren müssen ihr Körpergewicht beachten, besonders wenn sie die Pubertät durchgehen. Lange Haare erfordern viel mehr Nährstoffe als kurze Haare, und wenn Sie aufgrund einer schlechten Ernährung nicht genügend Mineralien für Wachstum haben, könnte die Ursache schwerwiegender Gewichtsverlust sein. Wenn Mädchen durch die Pubertät gehen, ist es von entscheidender Bedeutung, dass sie gut essen, um alle notwendigen Vitamine und Nährstoffe, die für die Knochenentwicklung, die Hormonproduktion, die Unterstützung des Immunsystems, der Hilfsfunktion, der Immunsystemunterstützung und ein gesundes Haar erforderlich sind.